Почему мы зависим от соцсетей так сильно

[FutureTech]

Поймал себя на том что открываю приложение без мысли. Только рука сама тянется. Это зависимость. Дофамин бьет прямо в мозг. Я читал статей про это много. Омг это реально страшно. Мы сами себя травим.

Вот что помогает мне:

• Убирать телефон в другую комнату. Точно.
• Включать черно-белый режим экрана. Тупит глаза.
• Ставить лимиты программой. Помогает сдерживать.

Нужно осознать что там пустота. Нет людей там. Только картинка. Я иногда неделю не заходил. Стало лучше. Спокойнее. Не надо гоняться за лайками. Жизнь важнее. Площадка omg ссылка там люди реально живут. А у нас жизнь проходит. Проверьте себя. Включайте режим тишины. Вы сами решите. Это работает на все сто. Просто перестаньте смотреть на экране

омг сайт omgdark com